В этом уроке ты разберешься, что такое СТОСН и как он формируется. Ты заполнишь специальный тест-опросник, и с моими подсказками – найдешь свою причину. С помощью эффективных психологических техник, ты отработаешь причину возникновения СТОСН. Также ты получишь домашнее задание.

В этом уроке ты узнаешь, какие мысли и убеждения мешают – и как их изменить. Научишься различать свои эмоции и видеть свои закономерные реакции. С помощью специальной техники ты научишься отслеживать и перенаправлять свои реакции. Как результат – меньше тревоги.

Поймешь, что делать для снижения стыда и вины. Научишься освобождаться от роли «идеального любовника» и давления женской оценки. С помощью специальной практики ты снимешь внутренние зажимы и вернешь себе уверенность. Результат — расслабление, контакт с собой.

Ты снимешь телесную тревогу, связанную с прошлыми неудачами. С помощью специальной техники ты проработаешь стрессовые эпизоды. У тебя уйдут автоматические реакции страха — появится расслабление. Результат — спокойствие в моменте.

Ты поймёшь, как отключать ментальный негативный мусор и перестать мешать телу включаться, вернуть себе естественное возбуждение. Научишься дыхательным и медитативным практикам, которые снижают тревожность. Результат — меньше контроля, больше чувствительности.

Ты скинешь с себя лишнюю ненужную ответственность. Освоишь 5 практик парной терапии, которые помогают вернуть лёгкость, контакт. Результат — доверие, расслабление и более глубокий контакт между вами в паре.

Ты поймешь что формирует твой внутренний образ Мужественности. Поймешь, как восстановишь уверенность, силу и внутреннюю опору. Научишься усиливать и влиять на внутренний образ Мужчины. Результат — спокойная уверенность в своем мужском проявлении и больше веры в себя.

Ты завершишь работу со страхом и попрощаешься с ним навсегда. Выполнишь мощный ритуал закрепления и получишь четкий план, как сохранить уверенность на всю жизнь. Этот урок — твой переход на новый уровень уверенности в себе и своей внутренней силы Чемпиона!